21 мая 09 Что надо делать перед тем, как заниматься паркуром

Каждый паркурщики, или еще их называют трейсерами знает, что перед тем как заняться  паркуром необходима важная, и очень  нужна вещь – это  разогрев тела перед паркуром. Но каждый паркурщик знает, что  это не должно выглядеть как  насилие  над вашим телом. Например, растяжка очень важна для этих спортсменов, это нужно, чтобы сделать их тело  более гибким. Так же они всегда тренируют баланс -  это можно делать в  любую погоду. Умение паркурщиков должно быть отработано до самых маленьких деталей. Их движения не в коем случае не должны быть  скованными  какими-то внешними факторами или еще чем-либо. Каждый паркурщик хочет быть  иметь отличную технику, чтоб  внедрять в  этот и без того новый стиль что-то новое,  иногда воображать, или создавать собственный способ передвижения или прыжков. Каждый раз, тренируясь и оттачивая свое мастерство трейсеры ставят перед собой цель и обязаны ее достигать.

Tags: растяжка, Трейсер, тренировка

20 мая 09 Книга «Дикий паркур»

Пришло то время, когда паркуром не только занимаются, но и пишут книги на основе этой дисциплины. Да-да, именно дисциплины, и ни как иначе. Именно так этот вид спорта называют сами  паркурщики.  Сергей Петров  написал первую  книгу о паркуре  «Дикий паркур».  29 июня 2008 года эта книга увидела свет, она поступила в продажу  на прилавки всевозможных книжных магазинов Санкт-Питербурга. Эту книгу ждали почти все паркурщики. Раньше чаще всего такая информация о паркуре и паркурщиках  распространялась  только  через глобальную сеть Интернет. Те, кто успел уже  прочить эту книгу, утверждают, что эта книга  настолько  необычна и уникальна, что не сравниться  ни с одной обычной  публикацией  и рассказами о паркуре. Ходят слухи,  что где-то  за два  месяца до того, как  Сергей  выпустил книгу,  он предложил  одному  паркур-сообществу поучаствовать в написании произведения.

Tags: книга

20 мая 09 Специфика паркура

Поскольку паркур очень опасный  вид спорта, то стоит знать о возможных травмах  в этом  виде спорта.  А специфика паркура такова, что большая часть всей вашей нагрузки будет ложиться именно  на ваши ноги. Поэтому помните, что большинство всех травм в паркуре связано с повреждениями или коленных, или  голеностопных суставов, а так же мышц и сухожилий ног. Но, помня, что все-таки это экстремальный тип  спорта и в нем между прочим,  как не крути, задействованы почти все возможные части  человеческого тела, именно поэтому в нем встречаются все виды травм, причем абсолютно разных степеней тяжести. Паркур – это такой себе симбиоз, комбинация, совокупность разных  видов  спорта, а травмы, которые получают паркурщики,   так же характерны для всевозможных  типов  спорта. Поэтому думать, что вы можете получить только одного рода травмы, не стоит.

Tags: виды спорта, травмы

20 мая 09 Основатели паркура

Паркур известен нам не так давно, это  очень молодой вид спорта.  Его основал  Давид Беллем  и Себастьян Фука в девяностые годы двадцатого века.  Паркур так же можно рассматривать как такое себе сплетение  классических видов спорта. Можно даже предположить, что  паркур это своего рода симбиоз таких видов спорта как гимнастика и  легкая  атлетика, боевого   искусства  и альпинизма. Считается, что успеха в паркуре могут добиться в основном  лишь те трейсеры, которые  были опытными спортсменами хотя бы в одном из этих видов спорта. Считается, что   те, кто впервые начал заниматься спортом когда пришел в паркур, вряд ли смогут  добиться чего-то большого и их может ожидать очень серьезная травма. С одной стороны вам может показаться, что  для упражнения в паркуре вам не нужно будет ничего, однако это не так – все-таки  специальные  снаряжения и спортивные помещения необходимы для тренировок.

Tags: трейсеры, тренировки

20 мая 09 Философия Себастьяна Фука

Себастьян Фука  вывел свою философию, в которой  говорит , что Паркур -  это детская игра, которая стала  почти  искусством,  таким искусством жизни, искусством вашего перемещения. Считается, что когда  мы вырастаем, мы обязаны  прекратить играть. Когда-то известнейший  Брюс Ли сказал такую фразу: “Играйте, но играйте серьезно”.  Себастьян Фука  говорит, что передает  свой опыт  его последователям, поскольку  передавать  свой опыт – это возможность  давать вашему стилю развиваться и идти дальше. Он считал, что он полезен своим ученикам, а они ему, ведь нам для роста важна как индивидуальность, так и  возможность её развития. Себастьян Фука   считал, что  называть паркур они не имеют права искусством, поскольку об этом может судить только наблюдатель, но не сам паркурщик.  В паркур каждый начинающий вступает со своими целями и желаниями, но достигнет ли он их – зависит только от него.

Tags: Себастьян Фука, философия